La búsqueda de una vida equilibrada, cambiando tu estilo de vida.

En general, nuestra vida se compone de diferentes áreas que se complementan y refuerzan entre sí para equilibrarse dentro de un proceso altamente dinámico. A menudo, ocupamos la mayor parte de nuestro tiempo cada vez más valioso en sólo un par de ellos, no dándoles la debida atención a los otros, lo que puede conllevar consecuencias para nuestra salud física y mental.

Vivimos en un rápido, agitado y sobre-informado mundo. A veces podemos ser absorbidos y consumidos por él, dedicando gran parte de nuestro tiempo a trabajar y estudiar, y con el poco tiempo libre que hemos decidido tomar nuestro supuesto momento de relajación lo ejercemos en las redes sociales o nuestro círculo social. Nuestro estilo de vida es apresurado.

Si bien lo anterior no es nada malo, también es necesario tener momentos de introspección y soledad para nutrir esas áreas que necesitan atención.

Si nuestro objetivo principal es llevar una vida lo más equilibrada posible, no es suficiente sólo concentrarnos en nuestro trabajo, estudio o incluso en nuestras actividades recreativas. También es importante prestar atención y concentrarse en los aspectos sociales, físicos, psicológicos y espirituales de nuestras vidas.

Ahora: ¿Cuál es la clave para vivir una vida equilibrada? Prestamos atención a los siguientes aspectos:

1) Trabajo: El tema del trabajo es uno de los más importantes en la vida ya que al trabajar y desarrollarnos intelectualmente nos convertimos en gente útil y efectiva

para la sociedad, nos sentimos valorados, y nos proporciona los medios para seguir desarrollando en otras áreas de la vida. El problema es cuando nos abocamos totalmente a ello y esto afecta la calidad de nuestras relaciones sociales y nuestro tiempo libre. Aunque dependemos de un salario mensual, siempre podemos desconectarnos del trabajo y permitir que fluya la interacción con nuestra familia y amigos, en la medida de lo posible.

2) Recreación: El área recreativa es muy importante porque es en esos momentos en los que liberamos tensiones, nos relajamos, nos divertimos y activamos nuestra capacidad física y mental. Dentro de la gama de actividades disponibles, siempre es aconsejable privilegiar aquellos que se pueden realizar en contacto con la naturaleza y espacios propios que nos permitan una pausa para analizar que está sucediendo internamente en nosotros.

3) Espiritual: Nuestro aspecto espiritual es el que nos conecta con un área poco explorada en nosotros y que tienen que ver con nuestro lugar interior, nuestra paz interior, la alegría, confianza y fuerza personal. Hay varias maneras de acceder a nuestra espiritualidad; pero sobre todo, es una forma de vida más que una actitud o un comportamiento del momento. Hacer un compromiso con nuestra propia felicidad, sabiendo que es una opción más que un fin; tener una actitud sonriente hacia la vida; cultivar la gratitud por todo lo bueno que nos rodea; practicar el perdón a nosotros mismos y el resto, como seres humanos que cometemos errores pero podemos aprender en el proceso, son algunas de las acciones que se pueden tomar todos los días, hasta que se convierten en hábitos arraigados en nosotros.

Sin duda llevar una vida equilibrada, en medio de tiempos tumultuosos, es una tarea difícil, pero llena de satisfacción y recompensas latentes. Decida cuánto quiere de equilibrio, en la medida de lo posible, en diferentes áreas de su vida, y muy importante es que la elección momento, donde tomamos la decisión de vivir una vida más equilibrada depende principalmente de nosotros mismos.

Muchas personas han experimentado los grandes beneficios que generan estos cambios en su estilo de vida al punto que, han modificado también sus lugares para vacacionar. Ya los hoteles cinco estrellas dejaron de ser tan atractivos, siendo los eco-lodges los nuevos destinos más buscados por estar ubicados en medio de la naturaleza, la mayoría de ellos sin distractores como la televisión, radio o internet, lo cual les permite maximizar sus sentidos y por tanto sus experiencias al estar totalmente inmersos en el entorno natural de estos.

Finca Exótica ecolodge es un destino perfecto para ese nuevo cambio en su estilo de vida y de vacacionar, visítenos, y entre nuestra exuberante naturaleza, vistas maravillosas, la mejor comida orgánica de la zona y la hermosa playa Carate, se sentirá usted en total armonía con el universo y con usted mismo.

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