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Wellness en Costa Rica
¿Qué es Wellness?
¿Qué significa wellness para usted? ¿Es bienestar, es la felicidad, la salud, una mente tranquila, autoestima saludable, conexiones profundas con otras personas, con la naturaleza, con usted mismo? El concepto general de wellness o bienestar puede ser alguna de esas cosas o todas ellas.
Cuanto más atentos estamos acerca de nuestra mente y nuestras reacciones, más bienestar disfrutaremos cada día. Centrándose en el presente, dejando verdaderamente atrás el pasado, y no anhelando un futuro que desconocemos, nuestra mente y espíritu poco a poco va logrando calma y tranquilidad.
La íntima interacción diaria con la tierra en Finca Exotica Ecolodge facilita ese bienestar, eso que llamamos wellness y que puede aumentarse a través de actividades como el yoga, la meditación, el masaje, el senderismo y, por supuesto, la importancia de una comida saludable y nutritiva.
Wellness: la naturaleza es nuestra inspiración
Muchos de los filósofos más conocidos del siglo pasado fueron inspirados por la naturaleza. Entonces, ¿cuál fue su secreto necesaria lograr la contemplación profunda de la vida? Dejar las distracciones del día a día.
Es muy fácil e incluso común concentrarse en lo que no tenemos en este momento y lo que queremos tener. Buscar espacios donde iniciar esta conexión sin distractores es todo un reto, por esta razón buscar un lugar en medio de la naturaleza es la oportunidad perfecta para empezar a apreciar lo que nos rodea. Si empezamos a conectar verdaderamente nuestros sentidos con nuestro entorno natural, comenzamos a ver realmente lo que está allí. Y el ego - sentido de sí mismo-, comienza a desvanecerse y la interconexión de todo se entiende y percibe con mayor intensidad. Esto conduce a una reevaluación de lo que es realmente importante y una comprensión del principio de 'menos es más'.
Hay estudios científicos que demuestran que la jardinería, el contacto con la naturaleza, especialmente los árboles, y el contacto con otros animales, son terapéuticos. El contacto con la naturaleza alivia el alma de una manera inexplicable. A medida que su mente y su cuerpo se relajan y encuentra la serenidad, sus niveles de energía y creatividad aumentan, empieza a sentir a plenitud el Prana (fuerza vital), que fluye a través de su cuerpo.
La naturaleza es nuestra inspiración y wellness (bienestar) es lo que experimentará aquí, porque Costa Rica posee todas las condiciones para ello y la Península de Osa es el mejor lugar del país para sumergirse en la naturaleza y desconectarse del estilo de vida urbano.
El sonido de las olas o el gong, el olor del ylang ylang o los aceites esenciales de la aromaterapia y el exuberante paisaje de la selva tropical crean un retiro continuo y relajante de bienestar.
Nuestras terapias nutren todos los niveles de su ser: previenen las condiciones de salud relacionadas con el estrés, liberan los músculos tensos, liberan los bloqueos acumulados en el cuerpo, estimulan el sistema inmunológico y calman profundamente el sistema nervioso.
Cada terapia se programa individualmente y se adapta a sus necesidades específicas.
MASAJE HOLÍSTICO. Busca trabajar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de técnicas manuales realizadas de manera armoniosa, metódica y combinada con el uso de aceites, sonoterapia y reiki.
MASAJE TAILANDÉS. Utiliza el movimiento rítmico, trabaja las líneas de energía y realiza un estiramiento pasivo para reducir el estrés, aliviar las molestias, estimular el sistema inmunológico y equilibrar su energía.
TERAPIA DE SONIDO. Funciona según el principio de "Resonancia", cuando un objeto vibrante provoca ciertas vibraciones que afectan de manera beneficiosa en nuestro organismo. Puede elegir una sesión privada o grupal.
REIKI. Técnica de canalización de energía vital a través de la imposición de manos, para obtener paz y equilibrio en todos los niveles (físico, mental, espiritual).
TERAPIA DE ESENCIAS FLORALES. Funciona en la raíz causa emocional de desequilibrios físicos / mentales que pueden afectar su nivel de energía, felicidad y reacciones a estímulos externos.
* Las terapias pueden variar dependiendo de la disponibilidad.
¿Está buscando alguna otra terapia, un programa de desintoxicación, un programa especial de bienestar o de medicina alternativa? Contáctanos y con gusto te ayudaremos.
Para una experiencia de wellness (bienestar) completa, recomendamos combinar cualquiera de estas terapias con alimentos saludables (que siempre tendrás incluidos si decides visitarnos) ejercicio y movimiento, así que te invitamos a visitar nuestra información sobre: Yoga y Tours.
